po kolei

To co jeść po strzale skoro 2 h przed nim nic nie jemy, jeśli pójdziemy spać to chyba katabolizm murowany :) To może stary sprawdzony twaróg ale on ma z kolei sporo węgli, albo kuraka, ale to z kolei "za szybkie" chyba węgle na noc :) Ty to chyba leki musisz zmienić albo nie zapominaj ich brać. Twaróg węgle? Kurczak szybkie węgle? :-) Za takie [...]

[...] do smaku: na kilka pierwszych kęsów było ok, ale żeby tak wciągnąć całego - trochę suche i mało słodkie, więc w połowie szamania posmarowałam to łyżeczką miodu - ale wtedy z kolei stało się za słodkie... No i wiem, że jestem okropna, ale powtórzę się po raz kolejny: obawiam się, czy uda mi się schudnąć na takiej diecie. Tym bardziej, że w [...]

[...] 6x guma guma x4 3. Bułgary 5kg 4kg 3kg 4. Wyciskanie siedząc. 9kg 9kg 8kg 5. Dzień Dobry. 35kg 45kg 35kg +wytrzymka. Ad. 1 O dziwo lepiej niż ostatnio. Ad. 2 A tu z kolei jeszcze gorzej niż ostatnio. Całkowicie nie mam sił na to ćwiczenie. Ad. 3 W miarę. Ad. 4 Ok. Lepiej. Będę dokładać. Ad. 5 A tutaj to coś złego się dzisiaj działo. [...]

[...] również, że piłkarz jest pozytywnie nastawiony i chce być gotowy na finał Ligi Mistrzów i wziąć udział w Mistrzostwach Europy. „To on ustala granice” – powiedział doktor. Z kolei Ricard Pruna, który towarzyszył piłkarzowi od pierwszych chwil, tuż po złamaniu nogi w półfinale Klubowych Mistrzostw Świata w Japonii powiedział, że „Villa już w [...]

[...] w jedna zagmatwana kupe i tak dla przykladu, trening 12,10,8 w istocie byl dla poczatkujacych ale bylo to FBW skladajace sie z 4 najwazniejszych dla czlowieka cwiczen, z kolei on powrzucal tam mnostwo izolacji tworzac rzekomy "super program", czyli de facto ludzie, ktorzy pierwszy raz lapali sie za sztange wykonywali po 5 cwiczen w [...]

[...] użyć a nie po to by się przed nimi pochwalić,bo nawet jak pokazaesz ze masz to oni i tak sie tym nie przejmą bo nie "łykną" że go użyjesz,a jak bedą w błedzie to z kolei Ty bedziesz miał ogromne kłopoty,a tego chyba nie chcesz... Co zrobić...Najprostsza będzie próba zorganizowania jakiejś ekipy i podejście do nich(oczywiscie gdy oni [...]

[...] jak wracałem to już nie byłem głodny praktycznie. ( Nie wiem, jak będąc w podstawówce mogłem żyć bez śniadania - wtedy pierwszy posiłek jadłem na obiad ok. 15:00 ) Później z kolei, po badaniach, miałem szkołę - niby krótko, bo tylko dwie godziny lekcyjne ( czyli jakieś półtorej godziny z małym hakiem ), ale tramwaje się pospóźniały i stawały na [...]

[...] tyle wolnego czasu, ile chce. Niektórzy ludzie, jak jego kolega z drużyny AKA, Daniel Cormier, nie są pewni, czy będzie jeszcze walczył, a przynajmniej nie w tym roku. Z kolei menadżer Ali Abdelaziz oznajmił, że Nurmagomedov stanie do obrony tytułu pod koniec tego roku. Niepokonany mistrz ostatnio walczył na UFC 242 odnosząc zwycięstwo nad [...]

[...] - tak więc uczyniłem . Niby powiedział że mam biegać ten ciąg po 3:50 bo słabo ostatnio mi to szło, ale stwierdziłem że spróbuje po 3:40. Pierwszy kilometr poleciałem za szybko z kolei ten drugi za wolno. Trzeci wyszedł niemal idealnie. Czwarty to już miał być power, myślę że 3:31 po przełaju dobry wynik Tempo 3:37 więc z dobrą myślą idę dalej

[...] co mówi trener obu szybkobiegaczy Glen Mills, który wyraźnie zapowiedział, że Blake to dorastający fenomen sprintu i w Daegu dokona czegoś nadzwyczajnego. Bolt z kolei nie ukrywał, że na dystansie stu metrów najbardziej obawia się właśnie Blake'a, który na treningach pracuje dwa razy więcej od niego i coraz bardziej daje mu się we [...]

[...] metabolicznych, będących skutkiem nie tyle nadmiaru kalorii i braku aktywności fizycznej, ile nadmiaru pewnych pokarmów, które przy każdym spożyciu oddziałują na insulinę. Z kolei chronicznie podwyższony poziom insuliny wywołuje insulinooporność, otyłość, cukrzycę typu 2 i inne schorzenia przewlekłe. W ujęciu dietetycznym, na insulinę oddziałują [...]

[...] fizjologicznych ciała, *płynność, koordynację ruchów oraz ogólną poprawę kondycji Stretching dynamiczny to rozciąganie z pełną kontrolą mięśniową w całym zakresie ruchu. Ten rodzaj stretchingu nie tylko podnosi wydajność mięśniową, polepsza dynamikę i stabilizację, ale również nie osłabia siły mięśnia, co czyni z kolei statyczne rozciąganie.

[...] dnia nie wklejam bo choć było czysto to na noc złapałam takiego głoda,że zjadłam ze 2 kromki chleba z masłem, kilka ciastek owsianych mojego wyrobu i popiłam odzywką, Dziś z kolei po tym przejedzeniu ledwie cos mogłam zjeść. Po tym zawirowaniu zdrowotnym wracam do liczenia miski i treningu, mam nadzieję że ten tydzień nie zepsuł moich [...]

[...] że jeszcze kilka dni temu sytuacja zawodnika była wielką niewiadomą. ZAKSA deklarowała chęć pozyskania Boćka, a i on sam chciał przejść do klubu z większymi aspiracjami. Z kolei prezes AZS-u Częstochowa, Konrad Pakosz, zapowiadał, że jeśli siatkarz podpisze kontrakt z ZAKSĄ, to zostanie zawieszony. Być może zatem dojdzie jeszcze do konfrontacji [...]

[...] ten eksperyment wykonywali policjanci,wiec w przypadku zwykłego,nieobeznanego z bronią obywatela ten dystans pewnie będzie troszke większy. A jak się zwiększy dystans to z kolei zmniejszy się szansa na trafienie napastnika...Do tego należy dodać adrenaline,strach(trzęsące się łapy u co niektórych) no i nagle wychodzi ze już tak kolorowo nie [...]

[...] ilości węgli.To co zostanie wrzuć w posiłkach,po treningu. Masz zastój i nie wyjdziesz z niego obcinając kcal.Gwarantuję.Chyba,że zamierzasz zrobić ketozę jako bodziec,ale z kolei za słabo trenujesz(jak sama piszesz),żeby teraz szukać takich rozwiązań. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2009-08-29 21:23:17 Zmieniony przez - BodyLine w dniu [...]

[...] tedyzaczalem uzywac zamiast zinerytu tonik AA.Efekty były super ,po tygodniu nie mialem pryszczy.Stosowalem go od lipca 2002 do pazdziernika.Gdy skonczyl mi sie ktorys raz z kolei ten tonik chcac go kupic powiedziano mi <<nie ma i chyba nie bedzie>> od tamtej pory niegdzie w zadnej drogerii ani aptece go nie znalazlem.Przez zime [...]

[...] nie ma znaczenia w Twoim przypadku i nagle napady glodu imo - to moze miec znaczenie byle by to nie bylo na ostatni posilek 50g wegli i 20g bialka i tyle zejscie murowane z kolei po treningu masz makro - wiec mozesz ladowac co chcesz jak przychodzi ssanie - nadal masz te dwa posilki i tam juz dajesz ww zlozone,tone warzyw i sporo miecha i tu [...]

[...] chłopaka i zgwałcić jego dziewczynę. Rozumiem amerykańskie thrillery w kinie, ale nie na zywo w PL. To musiałaby byc jakaś mafia, która by cos do ciebie miałai by cię dorwali w kolei, a nie jakies mendy uliczne. Pisze to po to, żebyście nie popadali w paranoje, że na każdym kroku na ulicy czai się potencjalny morderca i gwałciciel.

[...] docisku, oporem i "nurkowaniem" samochodu. Zwiększenie docisku pozwala na pokonywanie zakrętów z większymi prędkościami, ale za to powoduje zwiększony opór - co z kolei zmniejsza prędkość maksymalną. Podatność na ruchy wzdłużne nadwozia ("nurkowanie") pozwala z kolei przewidzieć zakłócenia na nierównościach, spowodowane [...]